Resepti

Kana-juurespata ja perunamuusia

Arvio: 3.2 / 5

Herkullinen ja helppo pataruoka.

Valmistusaika:

Annosmäärä: 4 annosta

Laktoositon Maidoton Gluteeniton

Ainekset

Tarjoiluun
500	g	broilerin rintafileitä
2	rkl	Neito Rypsiöljyä™
1	tl	paprikajauhetta
1	tl	rosmariinia
2		valkosipulinkynttä hienonnettuna
1	pss	Apetit Kotimainen Juureskuutioita
1	rkl	hunajaa
6	dl	kanalientä
1	tl	suolaa
0,5	tl	mustapippuria
2	prk	Apetit Perinteistä perunamuusia

Valmistusohjeet

1. Paloittele rintafileet ja kuumenna rypsiöljy padassa. Ruskista broileripaloja muutama minuutti ja lisää paprikajauhe, rosmariini sekä hienonnettu valkosipuli. Paista pari minuuttia sekoittaen ja lisää hunaja, vesi tai kanaliemi ja suola sekä mustapippuri. Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta kannen alla miedolla lämmöllä n. 45 minuuttia.

2. Lisää jäiset juureskuutiot hauduttamisen loppuvaiheessa noin 15 minuttia ennen ruoan valmistumista. Tarjoile perunamuusin kera.

Piditkö reseptistä? Anna äänesi porkkanoilla!