Resepti

Kruunusekoitus hummus

Valmistusaika: Alle 30 min.

Annosmäärä: 4

Laktoositon Vähälaktoosinen Maidoton Gluteeniton Vegaaninen
Kruunusekoitus hummus

Ainekset

1pssApetit Kruunusekoitusta (à 300g)
170gKikherneitä
1kplValkosipulin kynsi
1rklSitruunamehua
0,5tlJuustokuminaa
0,5tlRouhittua mustapippuria
0,5tlJauhettua korianteria
0,5tlSuolaa
1tlTahinia
1rklApetit Rypsiöljyä

Valmistusohjeet

1. Kaada kasvikset kulhoon ja kuumenna mikroaaltouunissa (800W) täydellä teholla 5-6 minuuttia.

2. Jäähdytä kasvikset.

3. Valuta kikherneistä neste pois ja mittaa kaikki ainekset kulhoon.

4. Soseuta sauvasekoittimella tahnaksi.

5. Anna maustua noin 30 minuuttia.