Resepti

Vähemmän hävikkiä - Kruunusekoitus-munakas

Arvio: 3.6 / 5

Ole luova, tyhjennä jääkaappia jämistä ja vähennä hävikkiä! Apetitin kasvisruokamestari Teemu Hursti julkaisee vuoden mittaan ruokahävikin vähentämiseen suunnattuja reseptejä, joissa ruoka-ainesten käyttö on tavanomaisia reseptejä vapaampaa ja soveltavampaa.

Valmistusaika: Alle 15 min.

Annosmäärä: 1-2

Laktoositon Vähälaktoosinen Gluteeniton
Vähemmän hävikkiä - Kruunusekoitus-munakas

Ainekset

1rklApetit Kotimainen Rypsi&rapsiöljyä
0,5pssApetit Kruunusekoitusta (à 300g)
2kplKananmunia
1rklTurkkilaista jogurttia
0,5tlSuolaa
0,5dlMustaleima Emmental raastetta tai raasta jääkaapissa olevasta juustosta

Valmistusohjeet

1. Kuumenna pannulla öljy ja paista noin puoli pussia kasviksia sekoitellen 4 minuuttia.

2. Sekoita kananmunat, jogurtti, suola ja juustoraaste.

3. Lisää massa kasvisten päälle ja kypsennä miedolla lämmöllä, kunnes massa on hyytynyt.

4. Vinkki:Voit jättää loppupussin sulamaan ja käyttää seuraavana päivänä vaikka uuniperunoiden täytteenä. Täytteen ohje löytyy vähemmän hävikkiä resepteistä.