Kana-härkäpapuwok

Laktoositon Maidoton Gluteeniton

Härkäpapuja voi lisätä monipuolisesti mukaan erilaisiin arkiruokiin. Tässä reseptissä ravitsevia härkäpapuja lisätään helppoon wokkiin.

Alle 30 min.

2 rkl Apetit Kotimainen Rypsi- & rapsiöljyä

400 g kanan fileesuikaleita

1 valkosipulinkynsi

1 pss Apetit Kotimainen wokvihanneksia

1 pss Apetit Kotimainen Härkäpapuja

1 tl suolaa

mustapippuria myllystä

0,5 ruukku persiljaa

Lisäksi

ruokakauraa

1. 1. Kuumenna öljy pannulla ja lisää kanan fileesuikaleet sekä hienonnettu valkosipulinkynsi. Ruskista fileesuikaleet ja lisää joukkoon wokvihannekset ja härkäpavut.
2. 2. Mausta paistos suolalla ja mustapippurilla. Lisää lopuksi hienonnettua tuoretta persiljaa.
3. 3. Keitä wokin lisäkkeeksi ruokakauraa pakkauksen ohjeen mukaan.